Як лікувати астигматизм очей в домашніх умовах (відео)

Не у всіх людей є час на лікування в лікарні, тому коли ставиться діагноз астигматизм, лікування в домашніх уязикх є хорошою альтернативної стаціонару.

Людина, що страждає таким захворюванням, бачить предмети спотвореними через порушеного фокуса. Астигматизм буває:

  • рогівкового;
  • кришталикові;
  • загальним (рогівки-кришталикові).

Основні види астигматизму:

  • далекозоре (гіперметропіческій);
  • короткозорий (миопический);
  • змішаний.

Через виникнення астигматизм ділиться на вроджений і набутий.

діагностика

Астигматизм діагностується за симптомами, які насторожили пацієнта. Лікар-офтальмолог збирає анамнез: які ознаки змусили звернути на себе увагу, як давно вони почали проявлятися і т.д.

До таких симптомів відноситься швидка стомлюваність очей, виражене сльозотеча, зниження чіткості зору (видимі предмети виглядають розмитими або роздвоєними), регулярні головні болі (частіше в лобовій частині).

Зібравши необхідну інформацію, доктор за допомогою спеціальних інструментів і апаратури проводить:

  • Офтальмометрія – визначається ступінь кривизни рогівки;
  • огляд очного дна;
  • візометрію – визначається чіткість зору;
  • перевірку внутрішньоочного тиск;
  • УЗД очі.

лікування астигматизму

В даний час використовують різні методики корекції астигматизму. Носіння окулярів є найбільш поширеним методом, особливо якщо астигматизм виявлений в дитячому або підлітковому віці. Це відносно дешевий і простий спосіб корекції астигматизму.

Можна носити контактні лінзи. Їх частіше використовують пацієнти, у яких виявлено астигматизм легкого ступеня. Це спеціальні лінзи, звані торическими. Вони ретельно підбираються лікарем-офтальмологом індивідуально для кожного пацієнта.

Корекція астигматизму за допомогою лазера підходить тільки для дорослих людей, т. Е. Осіб старше 18 років. Це найефективніша методика по боротьбі з астигматизмом, яку на сьогоднішній день може запропонувати сучасна медицина.

Народні методи лікування

Багато людей цікавляться, як вилікувати астигматизм народними методами. Існує багато рецептів ліків з різних рослин для підтримки зору як у дітей, так і у дорослих

Для лікування можна зробити настоянку з очанки. Дрібно нарізане рослина (50 г) необхідно залити 1 л кип’яченої води. Отриманий склад повинен відстоятися 3 години, потім його потрібно процідити через дрібне сито або марлю. Пити настій потрібно 3 рази в день перед їдою.

Чорниця давно відомі своїм сприятливим впливом на зір, при цьому листя рослини нічим не поступаються ягодам по корисним властивостям.

Для приготування настою будинку необхідно засипати в ємність 2-3 ч. Л. листя чорниці, залити їх 1 л кип’яченої води. Протягом години засіб відстоюється, а потім проціджують через марлю або дрібне сито. Пити настій потрібно 3-4 рази в день по 2 ст. л. перед кожним прийомом їжі.

Дуже корисні при астигматизмі такі овочі, як петрушка, селера, шпинат, свіжі огірки, морква, часник, буряк і т.д. Їх можна їсти як в сирому вигляді, так і в салатах, робити з них свіжовичавлені соки. Овочі і фрукти повинні бути присутніми в раціоні щодня.

Важливо знати, що при всій корисності і високому вмісті необхідних для зору вітамінів, ці кошти не лікують астигматизм, а тільки підтримують зір на належному рівні, часто трохи покращують його.

Лікування за допомогою гімнастики для очей

Фахівці для лікування астигматизму рекомендують вправи для очей. Основна уязик – щоденні тренування. Вони необхідні для досягнення позитивного ефекту. Гімнастика для очей може використовуватися і для профілактики астигматизму, вона буде дуже корисна для людей, чий рід діяльності пов’язаний з використанням комп’ютера, постійним читанням.

Вправи виконувати дуже легко, вони не вимагають зусиль і витрат великої кількості часу. Ось кілька з них:

  1. Сісти на стілець з випрямленою спиною, голову тримати прямо. Подивитися вправо і вниз, не змінюючи положення голови, потім вліво і вниз. Повторювати цю вправу потрібно 6-8 разів.
  2. Положення тіла і голови точно таке ж, як і в першій вправі. Дивимося на кінчик носа. Як тільки очі втомлюються, потрібно зробити кілька обертань ними вправо і вліво. Повторювати 6-8 разів.
  3. На закінчення потихеньку масажуємо закриті повіки подушечками пальців. Це покращує кровотік. Проводити такий масаж можна кілька разів на день.

Дуже ефективним вважається вправу для очей за методом Бейтса. Береться лист паперу з будь-яким надрукованим текстом, букви в якому необхідно постаратися розглядати з різної відстані. Потрібно по черзі закривати лівий і праве око і розглядати написане.

Потім закриваються обидва ока. Потрібно уявити те, що ви бачили на листку кілька секунд раніше, бажано в темному просторі. Все залежить від вашої уяви. З кожним виконанням даної вправи його ефективність підвищується.

З закритими очима потрібно представляти різні кольори. Наприклад, яскраво-жовтий, яскраво-червоний і т.д. Рекомендується візуалізувати будь-яку подію з минулого. Бажано побачити картину в найдрібніших подробицях. Така гімнастика поєднується з частим морганням. Перед тим як почати вправи за методом Бейтса, необхідна консультація з офтальмологом.

Застосовують і вправи для очей за методом Жданова. Наприклад, швидкі рухи очима вправо-вліво. При цьому повинно відчуватися напруга. Виконувати протягом 1 хвилини. Потім потрібно м’яко, але швидко моргнути.

Далі повторити те ж саме, але очі тепер рухаються вгору-вниз. Потім погляд повинен переміщатися чітко по діагоналі. Робити це потрібно повільно і ретельно.

Змійка – теж ефективна вправа при лікуванні хвороби. Треба малювати очима змійку від низу до верху. Така вправа вважається одним з найефективніших, бо тут задіяні важкодоступні м’язи очей.

Корисно стежити очима за секундною стрілкою протягом декількох хвилин. Після вправи потрібно часто і м’яко моргнути.

Така гімнастика дуже ефективна, результат помітний вже через кілька місяців щоденних тренувань. При цьому не варто забувати про правильне і збалансоване харчування з високим вмістом вітамінів і мінералів.

Профілактика і корисні рекомендації

Для попередження астигматизму і його ускладнень потрібно виконувати прості рекомендації лікарів. Необхідно чергувати роботу і відпочинок. Щоденні прогулянки на свіжому повітрі, заняття спортом теж є запорукою здоров’я.

Не потрібно зловживати переглядом телевізора і роботою за комп’ютером. Необхідно стежити за рівнем яскравості екрану телефону або планшетного комп’ютера (особливо в темряві), не слід читати лежачи. Освітлення в кімнаті теж відіграє величезну роль. Робочий простір повинен освітлюватися з лівого боку, інакше очі як у дорослих, так і у дітей будуть сильно втомлюватися.

Пам’ятайте, тільки лікар може визначити, як лікувати цю хворобу. А народні методи і вправи для очей в комплексі з основним лікуванням допоможуть поліпшити зір.

Відео по темі